喝羊奶的好处和坏处：
首先介绍一下羊奶的营养价值：
羊奶的蛋白质含量非常高，高达3%，以及人体所需的基本氨基酸。
羊奶在胃酸分解下形成絮状颗粒，极易被吸收。
羊奶中的脂肪含量极低，大量的矿物质使羊奶成为比牛奶更有价值的乳制品。
喝羊奶的好处：
喝羊奶不仅有助于补充各种营养，也是羊奶温馨甜美的食物。
可以出现气虚血虚的症状，对于身体长期患病但不能改善等问题，可以直接帮助改善。
羊奶可以帮助患者恢复体力，并为昆虫排毒。
羊奶中蛋白质、脂肪含量丰富，羊奶还含有铁、磷、镁、钾等微量元素，羊奶还有维生素A、维生素C、维生素B1、维生素E等维生素，这些物质可以为机体补充营养。.喝羊奶的坏处：羊奶中叶酸含量比较低，经常喝羊奶会导致叶酸缺乏，容易诱发巨幼细胞性贫血。
平时可以适量喝羊奶，要避免长期单一的羊奶。如果给婴儿喂羊奶，要注意补充叶酸。
喝羊奶的坏处：
首先，它会导致肥胖。
羊奶的营养含量很高，再加上保暖保湿的作用，极有可能加重身体的肥胖症，还会促进水分，导致早晨浮肿。
其次，这会导致愤怒。
发烧痊愈的人应该少喝羊奶，这是一种温暖的食物。
吃得太多会导致发烧和不适。
第三，加剧妊娠时的胎动，损害胎气。
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