Swisse葡萄籽是一种非常常见的具有美白功效的保健品，但是很多人不知道怎么吃swisse葡萄籽，也不知道一天要吃多少粒。因此，边肖今天将告诉你正确的方法来服用瑞士葡萄籽！
一、瑞士葡萄籽的食用方法
如何服用：建议随餐服用，因为国外的保健品大多是脂溶性的，餐中混入油脂可以更好的溶解，便于吸收。随餐服用是指饭后服用10分钟左右。
用法二：配合维生素服用。swisse含有维生素C，因此可以与一些维生素E一起使用，以获得更好的抗氧化效果。
给药方法三：建议早晚各服用两次，即早餐和晚餐后10分钟内服用。
二、Swisse葡萄籽服用注意事项
，服用此类产品后有一些注意事项。比如，最好在10分钟内解决问题。另外，如果是胶囊产品，需要用冷水吞服，如果是片剂、颗粒剂，一般用温水吞服。服药后不要立即喝大量的水，这可能会降低胃肠内的脂肪浓度。三、瑞士葡萄籽的作用
瑞士葡萄籽有很多功能。第一，对皮肤有很好的保护作用。此外，它具有很强的抗氧化作用，可以减少腿部肿胀。其次，可以促进胶原蛋白的形成。最后对促进伤口愈合有一定作用。这个产品一般用三个月，对皮肤有一定的改善作用。
四、Swisse葡萄籽不能跟什么一起吃？
1.富含纤维素的食物：干菜、芝麻、糙米、荞麦、竹笋、果皮等。 fL.HAO22。cOm葡萄籽中含有一些纤维素和木质素，比较难消化。吃少量可以促进肠道蠕动，方便排便。如果吃完后吃其他富含纤维素的食物，很容易导致大量纤维素和木质素堆积在胃里，引起消化不良或便秘。
2.富含蛋白质的食物：虾、蟹、大豆、黑豆、鸡蛋、鱼、花生等。
葡萄籽属于葡萄籽，含有大量的单宁酸。一般不建议和富含蛋白质的食物一起吃。葡萄籽中的鞣酸和蛋白质会在体内相互结合形成不易消化的络脉，容易消化不良、恶心、呕吐、腹痛，对身体不好。
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3.富含钙离子的食物：海带、虾、牛奶、芝麻、奶酪、紫菜、黑木耳、黑豆等。
此外，葡萄籽中的单宁酸不仅会与蛋白质发生反应，而且在钙离子的作用下容易形成单宁酸钙沉淀，这也是一种不可溶的组合，会影响肠道健康，引起各种肠胃不适，不利于健康。
4.富含单宁酸和果胶的食物：黑枣、李子、冬枣等。
综上所述，葡萄籽含有大量的单宁酸，不适合和其他富含单宁酸和果胶的食物一起食用。会加重胃酸与单宁酸和果胶的反应，形成大量沉淀，既不能排出，也不能消化。还会有恶心呕吐，上腹持续疼痛，严重者出现柿子结石。
fL.HAO22。cOm以上
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