1.用白醋洗脸

虽然这种方法听起来不可靠，但非常有效，而且材料便宜易得，只需要家里常用的醋。每天往盆子里倒满水，然后往盆子里倒适量的白醋。白醋的浓度不能太高，否则会刺激面部。将水和白醋混合均匀后，用毛巾擦脸，看看是否会引起不适。如果没有，直接洗脸。5天之内，皮肤会变白1度。

2.菊花美白

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我相信很多人都知道菊花作为一种草本植物，含有丰富的菊花色素，可以抑制皮肤黑色素的产生，防止黑色素沉淀。此外，菊花有多种用途。你可以每天用干菊花浸泡在水中。多喝菊花水不仅能美白皮肤，还能清肠胃。另外，菊花可以做粥，真的很好吃。如果你不想口服，也可以外用。将菊花制成菊花面膜。

3.增白土豆

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这也是一种相对自然的美白方法。因为土豆富含维生素，它们可以促进废物的新陈代谢，保持皮肤的弹性和光泽，使人看起来很白。此外，这种方法相对简单，只需将土豆洗净，去皮，挤成土豆汁，倒入牛奶，最后将面膜纸弄湿并敷在脸上。然而，应该注意的是，已经发芽的土豆不应该被尽可能多地使用。

4.茶美白

茶叶中有许多有益物质，如茶多酚等。这些物质可以帮助人们有效淡化脸上的色斑，提亮肤色，美白皮肤。你需要做的就是将茶叶浸泡在热水中，等待茶叶中的物质释放出来，然后水温下降后，你可以用毛巾将茶叶敷在脸上，每天敷15分钟。然而，重要的是要注意，你不应该使用隔夜茶，并尝试把新鲜茶涂在你的脸上。

5.多喝点汤和水

住在南方的人会发现那些平日喜欢汤和水的人通常皮肤白皙，皮肤好。那是因为有些汤有护肤的效果，可以美白皮肤。例如，木耳红枣汤和胡萝卜汤都是不错的选择。此外，除了美白皮肤外，汤还有许多功效，如补充身体营养和强身健体，适合各种年龄的人。

6.水果美白

另一个相对简单的方法是吃水果和喝果汁。许多人知道有些水果含有维生素C，而且含量也很高。多吃这种水果可以很好地代谢身体毒素，改善皮肤和美白等。在许多水果中，猕猴桃和柠檬是美白的首选。猕猴桃可以直接食用，味道很好。另一方面，柠檬可以和其他水果混合，挤成果汁来掩盖它的酸味。

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