支付宝蚂蚁庄园的问题中，有一个问题关于运动的，问题是：是环宇普通人在运动健身过程中，需不需要喝运动饮料？运动是我们生活中必不可少的，但是要正确运动，才能让自己变得更健康。下面乎语百科小编带来正确的答案以及解析，一起来看看吧！

蚂蚁庄园小课堂4.2问题答案：

问题：普通人在运动健身过程中，需不需要喝运动饮料？

答案：视时间、强度而定

答案解析：

普通人在运动健身需要视时间、强度而定喝运动饮料，运动饮料是根据运动中的生理消耗特性而准备的。补充运动中流失的营养，维持和改善移动性，加快运动后消除疲劳。

标签：