很多人都说女生在来例假的时候，可以随便吃，怎么吃都不胖，那么这是不是真的的。4.6的小鸡课堂问题之一，就是关于这个。那么，女性生理期可以胡吃海喝吗？想知道答案的小伙伴快一起来看看吧！

女性生理期可以胡吃海喝吗

1.有人说“女性生理期是减肥黄金期，胡吃海喝也不会长胖”，靠谱吗

假的，不靠谱

当然是，放开吃

2.正确答案：

假的，不靠谱

3.答案解析

这时候可以通过适当的节食，多运动，控制好运动的时间来减肥。

因为女性在这一期间，由于体内荷尔蒙的分泌，更加有利于脂肪的燃烧，在此期间不要吃高油脂、高糖分的食物，多吃一些清淡易消化的食物，可以帮助甩掉赘肉，在此期间身体状态好

标签：